আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সহজ কৌশল

কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলার সহায়তা করে মানুষের আত্মবিশ্বাস। কখনো কখনো তাৎক্ষণিক আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন হয়, যেমন একটি উপস্থাপনা বা ক্রীড়া ইভেন্টের আগে, বিভিন্ন সামাজিক পরিস্থিতিতে যাওয়া বা সাক্ষাৎকারের জন্য। আবার কখনো ছোট ছোট পদক্ষেপের মাধ্যমে দৃঢ় ও দীর্ঘস্থায়ীভাবে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে হয়।