গ্যাসের সংকটে রান্নাঘর সামলাবেন কীভাবে, কম গ্যাসে দ্রুত রান্নার ১০ পরামর্শ
রাজধানী ঢাকা সহ দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে পাইপলাইনের আবাসিক গ্যাসের চরম সংকট এবং লো প্রেসারের কারণে থমকে গেছে অনেকের গৃহস্থালির স্বাভাবিক কার্যক্রম। কখন গ্যাস আসবে কিংবা কতক্ষণ পর্যাপ্ত আঁচ থাকবে এ নিয়ে চরম অনিশ্চয়তায় ভুগছেন সাধারণ গৃহিণীরা। গ্যাস এলেই তাড়াহুড়ো করে রান্না শেষ করা বা বিকল্প খুঁজতে গিয়ে নাকাল হচ্ছেন সবাই। তবে জ্বালানি বিশেষজ্ঞ ও অভিজ্ঞ গৃহিণীদের মতে, দৈনন্দিন রান্নার ধরনে সামান্য কিছু স্মার্ট পরিবর্তন আনলে এই গ্যাসের অপচয় অর্ধেকের বেশি কমিয়ে আনা সম্ভব (Gas Crisis Kitchen Hacks BD: 10 Expert Cooking Tips to Save Cooking Gas)।
মাথা ঘোরা ও দুর্বলতার পেছনে লো ব্লাড প্রেশার, কখন সতর্ক হবেন
অনেকেরই মাঝেমধ্যে মাথা ঘোরা কিংবা শরীর দুর্বল লাগার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এসব উপসর্গের পেছনে একটি সাধারণ কারণ হতে পারে লো ব্লাড প্রেশার (Hypotension) বা হাইপোটেনশন। বিশেষ করে বসা বা শোয়া অবস্থান থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে যদি বারবার মাথা ঘোরে বা অস্বস্তি লাগে, তাহলে বিষয়টিকে হালকাভাবে নেয়া ঠিক নয়। লো প্রেশার সাধারণত ডিহাইড্রেশন, দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা, কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কিংবা অন্য কোনো শারীরিক জটিলতার কারণে হতে পারে। এ অবস্থায় মাথা ঘোরার পাশাপাশি ঝাপসা দেখা, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, ঠান্ডা ও ঘামযুক্ত ত্বক অথবা হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।