দিবাস্বপ্ন বুঝেন? এর ‘অন্ধকার দিক’ জানা যে কারণে জরুরি

প্রচলিত ধারণার বিপরীতে দিবাস্বপ্ন মানুষের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে। এটি কেবল আনন্দ দেয়া বা একঘেয়েমি দূর করার মাধ্যমই নয়; গবেষণায় দেখা গেছে, মানসিকভাবে বর্তমান থেকে ক্ষণিকের জন্য দূরে সরে যাওয়ার এই ক্ষমতা সৃজনশীলতা, সমস্যা সমাধান ও পরিকল্পনার দক্ষতা বাড়াতে পারে। এমনকি এটি একাকিত্ব দূর করতেও সহায়ক। কিন্তু অতিরিক্ত দিবাস্বপ্ন দেখার প্রবণতা অনেক সময় প্রাত্যহিক স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করতে পারে। দ্য ইকোনমিক টাইমসের প্রতিবেদনে এ তথ্য তুলে ধরা হয়েছে।